吃香蕉对心脏好吗？
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张本青 副主任医师
中国医学科学院阜外医院 三级甲等
吃香蕉对心脏没有特别大的好处，香蕉可以润肠道、通大便，对于肠胃方面的疾病有辅助作用，能改善便秘症状。而且香蕉也含有大量的钾元素，能有效地的改善电解质紊乱。如果想要对心脏好，建议平时经常吃菠菜，菠菜含有叶酸、纤维素，这些都是可以保护心脏的微量元素。
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