孕期怎么预防便秘
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕期预防便秘可以多吃还膳食纤维和维生素多的蔬菜和水果、多喝水、适当的运动，少吃油腻的食物。
怀孕期间身体会产生很大的变化，孕妇可能会出现很多不适的症状，需要定期的做好产检。可以适当的给胎儿做一些胎教，比如轻轻的抚摸肚子和胎儿做一些简单的交流。
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