总是胡思乱想，精神不能集中该怎么办？
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病情分析：
依据自己的描述考虑是由于情绪受到刺激后，睡眠不充足引起有脑神经衰弱的症状存在的情况，出现这样的情况建议你最近的时候注意调理自己的心情，最好有充足的睡眠，思想不集中的时候可以用用营养脑细胞的药物来做做治疗的，放松自己的心情。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
这种考虑可能跟失恋有一定的关系，主要是跟情绪上的变化，心理因素有很大的关系。平时呢要分散注意力，放松心情，加强体育锻炼，看一些轻松的杂志，听些轻松的歌，通过慢慢的调理呢，就会有所改善的，一般情况下不需要什么药物来进行对症治疗的。那如果是一直睡不好的话，也可以考虑安神补脑液来进行对症治疗。
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脑子里总是胡思乱想怎么回事
戚元丽 主任医师
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