全部导航

首页 > 营养科>

一天吃三十粒鸡蛋会有什么事吗?

病情描述:我的身体一直以来都特别瘦弱,最近我就想通过健身来增加点肌肉,我听说吃鸡蛋会补充蛋白质,就给自己定了一个一天三十粒的目标,请问一天吃三十粒鸡蛋会有什么事吗?
医生回答 (3)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    一天吃30个鸡蛋肯定会有事的,首先会造成消化不良,还会造成便秘的现象,而且鸡蛋即便是吃的那么多,它里面的营养也是不会被吸收的,所以一天正常情况下吃一个鸡蛋就可以了,一个礼拜吃5个到6个鸡蛋,这样是比较合适的,不要一次性的吃太多不然对身体也是有一定的影响。

  • 张翼飞
    张翼飞 住院医师
    洛阳市第一人民医院 三级
    病情分析:

    你好,首先一天吃三十粒鸡蛋是绝对不行的,因为鸡蛋里面含的脂肪量已经含量非常高的,如果说一天吃30粒的话,那有可能会出现严重的高脂血症,所以对于鸡蛋的摄入一定要适度,你可以吃鸡蛋的时候多吃一点鸡蛋白,里面的蛋白质含量较高,蛋黄就不要多吃了。

  • 鲁宁
    鲁宁 副主任医师
    长春平安医院 一级
    病情分析:

    你好,你如果要增加肌肉的话,我觉得你还是吃一些蛋清吧,蛋黄就不要吃了,因为如果是再吃这么多蛋黄的话,你的胆固醇肯定会出现问题,但是对于单亲来说你这个也是有点多了,因为你要补充蛋白质,其实不光是吃鸡蛋,完全可以吃一些其他的东西,只吃鸡蛋的话营养不平衡。

相关语音
相关文章

一天吃一个鸡蛋,会有什么后果?

鸡蛋在日常生活中比较常见,也是很多人喜欢使用的一种食物。因为鸡蛋被称为“全营养食... 详细»

小孩一天吃几个鸡蛋

鸡蛋又叫鸡卵或者鸡子,是母鸡所产的卵,鸡蛋中含有丰富的胆固醇,营养丰富,鸡蛋中蛋... 详细»

一天吃一个鸡蛋,会有什么后果?答案其实只有一个

鸡蛋是生活中十分常见的食物,一般在早餐进食一个鸡蛋最为合适,因为早餐需要有足够的... 详细»

一岁宝宝一天吃几个鸡蛋

为了满足机体需要、平衡膳食,又不会导致营养的过剩,一般吃鸡蛋老年人每天吃1~2个... 详细»

一天吃五个鸡蛋会怎样

鸡蛋富含有丰富蛋白质,能够为人体活动提供正常的蛋白质所需,但鸡蛋食用鸡蛋不能过量... 详细»

侯立城
侯立城 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

擅长:擅长内科常见病、多发病的诊断和治疗,尤其擅长心血管、脑血管、呼吸系统疾病的诊断及治疗。
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

被小蜈蚣咬了一天没有处理会有什么事吗

褚彦玺
褚彦玺 副主任医师 鹤岗市人民医院

答:正常情况下是没有什么太大问题的,但是目前这种情况也需要给孩子进行消毒处理。如果伤...

被小蜈蚣咬了一天没有处理会有什么事吗? A:被小蜈蚣咬了如果超过24小时,如果没有典型症状的话,一般是没有事了。蜈....

人流手术前一天同房有什么事吗? A:人流前一周是禁止性生活的,如果有性生活的话,有导致感染的可能。所以这种....

一天吃一粒血塞通 A:血塞通能够扩张外周血管和冠状动脉,减慢心率,降低心肌耗氧量,降低外周阻....

月经推迟7天才会有什么事吗? A:正常来说月经提前一个星期和推迟一个星期之内来都是正常的,只要没有超过一....

一柱天酒
一柱天酒 烟台中亚医药保健...

功效主治:

一粒珠
一粒珠 天津中新药业集团...

功效主治:

牙痛一粒丸
牙痛一粒丸 甘南藏药制药有限...

功效主治:

牙痛一粒丸
牙痛一粒丸 武汉健民大鹏药业...

功效主治:

牙痛一粒丸
牙痛一粒丸 广西天天乐药业股...

功效主治: