产后便秘怎么调理
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
产后便秘调理的方法大多数需要从饮食上做出调整，避免再吃辛辣刺激和过硬的食物，可以多选择新鲜水果和蔬菜，也可以多吃半流质食物，同时要沿着腹部顺时针方向按摩或者适量下床活动。
产后便秘很可能和活动量比较少有关系，也不排除吃了太多高营养食物之后导致了肠胃蠕动减慢。
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