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廖献花 主治医师
简介：擅长于消化系统常见疾病如胃炎、消化性溃疡、功能性胃肠病、肝炎、肝硬化、胰腺炎、炎症性肠病等的诊治。擅长胃镜、肠镜操作及内镜下息肉电切术等的治疗。
产后便秘，孕妇因为她经过生产，然后带小孩也比较辛苦，有可能饮食也不规律、睡眠不规律，水分摄入也不足。
首先我们还是从饮食上来进行调节，多吃粗粮、多吃水果和蔬菜，保证水分的摄入。另外在带小孩的同时，适当做一些腹部的运动或者适当的锻炼身体来促进肠道的蠕动。
在喂奶的情况下确实是便秘不能解决，可以在医生的指导下适当的服用乳果糖都可以协助便秘的处理。
产妇因为是在哺乳期，所以很多人可能会是一些比较特殊的，有些人可能就是吃大量的蛋白质、肉类比较多，粗纤维食物摄入比较少，所以要适当的增加粗纤维食物的摄入，每天吃一斤以上的青菜、蔬菜、水果，对大便的改善是有很好的帮助的。
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什么是便秘以及便秘的危害
便秘指的是排便困难，每周排便小于三次，排便过程十分不畅的一种现象。饮食便秘的原因为纤维素摄入量不足、水分不足、工作压力大、生活节奏太快、不良的精神因素等干扰了正常的排便习惯 详细»
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便秘诱发脑出血！治疗便秘不可耽误
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