脂肪肝适合哪些运动项目
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周利军 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
脂肪肝的病人是由于脂肪异常代谢引起脂肪堆积的现象，脂肪肝的病人需要应用降脂的药物，平时要管住口，不可以吃高脂肪的食物。也不可以多吃糖类食物。病人的情况需要采取有氧运动，可以打太极拳或者慢跑等有氧运动。有节律，并且强度不大，每天至少活动一小时。
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病情分析：
脂肪肝的患者可以跑跑步，每天坚持跑一公里，如果出现心慌气短的症状，可以随地休息十分钟，平时要少吃油腻的食物，可以多吃青菜胡萝卜，猕猴桃等，如果出现腹胀的症状可以服用兰索拉唑，如果出现全身乏力的症状，可以服用齐参益气滴丸，平时要保持良好的心情！
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