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得了失眠怎么治疗呢

病情描述：得了失眠怎么治疗呢
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析：

    失眠可以通过针灸的方式调理，能够起到疏通经络的作用，从而有助于睡眠质量的提高。有必要的情况下还需要通过助眠类的药物调理，比如通过安神补脑口服液的服用，可以调理入睡困难以及睡眠做梦等症状。

    在失眠期间要避免情绪过度紧张，要释放自身的压力，多参加户外锻炼。

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