全部导航

首页 > 内科> 神经内科

失眠吃什么食物有助于睡眠

病情描述:失眠吃什么食物有助于睡眠
医生回答 (1)
  • 董慧慧
    董慧慧 主治医师
    哈尔滨市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    失眠可以多吃一些香蕉、核桃、花生等食物,可以有效的起到镇静催眠的功效,帮助人们达到轻松入睡的效果。

    失眠可能是由于精神压力过大、作息不规律等原因而引起的,但是也有可能是由于室内温度过高、外面声音杂乱的原因而造成的。在日常的生活中,要多开窗通风,保持室内温湿度适宜。

相关医生 更多»
唐晓春

唐晓春 主任医师

常州市妇幼保健院 神经内科专家

擅长:各种神经内科常见...

文洁

文洁 主治医师

广州中医药大学第三附属医院 神经内科

擅长:神经内科疾病如脑...

郭捷婷

郭捷婷 主治医师

广州中医药大学第三附属医院 神经内科

擅长:擅长于中西医治疗...

林兴栋

林兴栋 教授

广州中医药大学第三附属医院 内科

擅长:擅长中西医结合诊...

孙彩凤

孙彩凤 副主任医师 讲师

常州市妇幼保健院 产科

擅长:高危产科的诊治及...

邵黎静

邵黎静 副主任医师

常州市妇幼保健院 妇科专家

擅长:女性不孕不育及习...

杨淑莲

杨淑莲 主任医师 教授

廊坊市中医院 血液科

擅长:擅长中西医结合诊...

张东文

张东文 主任医师

廊坊市中医院 二病区(脑病科、脾胃病科)

擅长:擅长消化系统疾病...

相关语音
相关文章

失眠检查

失眠分为原发性失眠和继发性失眠,这两类失眠的致病因素、治疗方案是不同的,通过对失... 详细»

失眠的原因

睡不着觉,即为失眠。睡觉是一个正常的心理过程,这个过程不是人们自己能去控制的,不... 详细»

失眠的危害

失眠是一种持续性的睡眠质量不好的生理障碍,从而会产生对失眠的恐惧心理以及忧郁心理... 详细»

治疗心悸失眠

疾病都是会影响患者产生心悸失眠的现象,情绪焦虑也有可能使患者心悸失眠。心悸失眠的... 详细»

失眠如何食疗?

随着生活节奏的加快和学习、生活以及工作的压力增加,越来越多的人时常会出现失眠、多... 详细»

疲劳试验
疲劳试验

疲劳试验常用于检查人体的疲劳程度,适用于出现疲劳体征的人群。进行... 更多»

眼震检查
眼震检查

眼震检查主要用于检查有无中枢性、周围性神经或眼部病变。 更多»

运动诱发电位
运动诱发电位

运动诱发电位(MEP)包括电刺激及磁刺激两种,近年来临床多采用经... 更多»

重复神经电刺激
重复神经电刺激

重复神经电刺激(RNES)是一种在超强重复刺激神经干后,记录相应... 更多»

同型半胱氨酸
同型半胱氨酸

同型半胱氨酸是一种含硫氨基酸,是蛋氨酸和半胱氨酸代谢的中间产物。... 更多»

平衡功能检查
平衡功能检查

平衡功能检查在临床上常用的门诊检查,包括有闭目直立征、过指试验、... 更多»

董慧慧
董慧慧 主治医师

哈尔滨市第一医院 神经内科

擅长:脑血管疾病的诊治,脑动脉供血不足,脑梗死,脑出血,高血压,冠心病
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

失眠失眠

吴娜
吴娜 副主任医师 吉林市人民医院

答:失眠最好选择镇静安神类药物治疗。失眠属于比较常见疾病,有可能是精神压力过大或者是...

失眠失眠治疗 A:失眠一般在睡觉之前可以用温热水泡脚或者是洗衣热水澡来缓解,还可以在睡觉....

失眠失眠的原因 A:失眠的原因主要有以下几点:1、失眠可能是存在甲状腺功能亢进等疾病所引起....

失眠是失眠原因 A:经常失眠引起的原因很可能是由于情绪,环境,药物等各种因素引起。白天情绪....

老是失眠失眠原因 A:老是失眠有可能是神经衰弱、环境因素、身体过度疲劳等原因引起。神经衰弱有....

复方氨林巴比妥注射液
复方氨林巴比妥注... 国药集团新疆制药...

功效主治:

复方氨林巴比妥注射液
复方氨林巴比妥注... 云南省陇川县章凤...

功效主治:

复方氨林巴比妥注射液
复方氨林巴比妥注... 湖南康都制药有限...

功效主治:

复方氨林巴比妥注射液
复方氨林巴比妥注... 山东鲁抗医药集团...

功效主治:

复方氨林巴比妥注射液
复方氨林巴比妥注... 沈阳新马药业有限...

功效主治: