怎样才能不打呼噜呢？
病情描述：我的朋友晚上睡觉的时候打呼噜特别的大声，请问一下怎样才能不打呼噜呢？我觉得我都快被他吵死了，有什么办法能够帮助他解决这种情况呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，引起打鼾常见的病因一般有肥胖或者睡眠姿势不正确，可以改变一下睡眠姿势，加强体育锻炼，观察看看，如果症状不缓解，需要到医院耳鼻喉科就诊，查找病因，明确诊断之后，积极配合治疗。平时要注意保暖，避免受凉。不要吃辛辣刺激性的食物。
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刘云滨 医师
山东省寿光市羊口医院 一级丙等
打呼噜属于耳鼻喉科常见病，女性25岁出现打呼噜，可能与身体肥胖，扁桃体肥大，鼻炎，鼻窦炎，鼻中隔偏曲等，有一定的关系，首先要加强锻炼，控制饮食减肥，应该可以慢慢改善，如果还是不能恢复，需要到耳鼻喉科做喉镜检查以及鼻镜检查，看是否有上述的疾病。
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