头向后仰左肩筋痛怎么办
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
头向后仰左肩筋痛可以通过运动来改善，但是可以经常转动颈部，能够使紧绷的肌肉充分的放松，从而缓解疼痛。另外也可以采取热敷以及按摩的方式进行改善，用热毛巾或者热水袋敷在肩颈部位，并用双手轻轻按摩，能够加速血液循环，也能够改善疼痛。
建议平时要多注意休息，避免长时间保持固定姿势。
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