练完小腿 肌肉酸痛是怎么回事
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
练完小腿肌肉酸痛可能是长时间没有运动或运动量偏大引起的，也有可能是肌肉拉伤导致的。
练完小腿肌肉酸痛一般情况下休息后会自行缓解，如果没有缓解或疼痛比较严重，可以通过按摩或理疗的方法治疗。在恢复期间不要做比较剧烈的运动，比如游泳、登山、快跑等。
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