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晚上多梦失眠怎么办

病情描述:晚上多梦失眠怎么办
医生回答 (1)
  • 董慧慧
    董慧慧 主治医师
    哈尔滨市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    晚上多梦失眠一般可以遵医嘱通过服用安神助眠的药物治疗,也可以通过按摩的方法缓解,并且在睡前用热水泡脚以及喝杯热牛奶,也能够改善多梦失眠的情况。

    晚上多梦失眠可能是精神紧张或者是情绪波动过大的原因,也可能是过度疲劳而导致的,并且与睡眠环境不舒适也有关系。

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