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脚踝僵硬还能锻炼开吗

病情描述:脚踝僵硬还能锻炼开吗
医生回答 (1)
  • 董慧慧
    董慧慧 主治医师
    哈尔滨市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    脚踝僵硬一般能够锻炼开。关节间隙狭窄很可能会对身体造成障碍,如果出现了肌肉收缩的症状,可能会带对脚踝以及足部的屈伸动作造成影响,通过康复锻炼的方式能够恢复脚踝关节的活动度。但在锻炼的时候需要循序渐进,避免一次性过度的运动。

    在日常生活中应注意多休息,尽量不要过度劳累。

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