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失眠有哪些病因

病情描述:失眠有哪些病因
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    失眠的病因有以下几个方面:1、可能是由于生活压力过大导致的。2、可能是睡觉环境不舒适。3、可能是生活中发生了很多不顺心的事情。4、可能是由于作息不规律导致。5、可能是喝了某些咖啡因多饮品导致的,比如浓茶、咖啡等。

    建议日常生活中注意作息,不要熬夜, 晚上少喝一些浓茶,咖啡等饮料。

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