老是精神不集中怎么办？
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病情分析：
精神不集中，有多种原因。可能是由于精神压力过大，导致了大脑疲劳。如果是这种情况，可以通过散心缓解压力，保持心情良好，来进行调节。也可能是因为近期睡眠不足，导致精神不集中。如果是这类情况，可以试着改善睡眠，保持良好的睡眠习惯吃些中药调理。如果总是注意力不集中，那么很有可能是神经衰弱，导致，建议去医院进行治疗。
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病情分析：
你好，老是精神不集中，这可能是劳累过度引起的，另外可能是熬夜等导致的，最好去医院检查，如果劳累，这需要注意休息，注意不要熬夜等，同时建议注意不要吃刺激的食物，建议结合医生服用安神的药物等，这有助于睡眠等，这可以改善的，最好加强锻炼身体的。
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