坐月子怎么调理身体
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王凤英 主任医师
首都医科大学附属宣武医院 三级甲等
坐月子想要调理好身体一定要保证充足的休息,期间不要做重体力活,还有多吃些有营养的食物帮助身体加速恢复,比如鸡汤、鱼汤等。另外坐月子期间一定要注意做好保暖,适当增减衣物不要着凉,也要多注意个人的卫生,内裤要每天更换清洗,不要有性生活以免引起感染。
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