坐月子一般比较适合吃一些鲫鱼,也可以选择吃黑鱼或者是青鱼、鲢鱼以及鲤鱼等。
因为在坐月子是属于特殊时期,饮食上不可以乱吃食物,否则有可能还会对身体产生一定的影响,而鱼里面含有一定的营养成分,可以起到促进下奶的作用。在饮食上不可以吃辣椒或者是刺激性的食物。
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蓬莱市中医医院 妇产科
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功效主治: