运动过后肌肉酸痛还能继续运动吗
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
运动过后肌肉酸痛最好不要继续运动，否则很有可能会导致症状加重。
运动过后肌肉酸痛属于正常的现象，可以对患处进行按摩或者是热敷，能够缓解疼痛的症状，治疗期间可以先休息一段时间。平时在运动之前或者是运动过后，还需要做一些热身运动，能够预防肌肉酸痛等症状。
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