没运动肌肉酸痛怎么办
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
没运动肌肉酸痛可以通过按摩或者是热敷等方式进行改善，能够缓解肌肉酸痛的症状，并且还要注意多休息。如果是由于发烧所引起的肌肉酸痛，可以通过物理的方法退烧或者是配合医生口服退烧药。
肌肉酸痛多数是由于过度劳累等因素所引起的，平时要注意劳逸结合，避免身体劳累。
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