能明目的食物有哪些
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孙冉 副主任医师
首都医科大学附属宣武医院 三级甲等
能明目的食物主要有胡萝卜，菜花等食物，叶黄素含量丰富的食品。
同时也可以喝枸杞、菊花，枸杞，能起到比较好的补肾益精，养肝明目以及润肺生津的效果，菊花也能起到比较好的清肝明目的作用。眼睛的视力出现了下降的症状，很可能是眼睛过度疲劳的因素所引起，可以到医疗机构眼科做眼底的筛查，要及时了解眼睛的健康状况。
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