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怎样可以加快新陈代谢

病情描述:怎样可以加快新陈代谢
医生回答 (1)
  • 陈曦
    陈曦 主治医师
    天津市第四中心医院 三级甲等
    病情分析:

    加快新陈代谢可以多喝水能够促进身体的血液循环,从而加快身体新陈代谢,并且还可以经常到户外参加有氧运动,也能起到一定的帮助。平时需要注意保持规律的生活作息习惯,晚上最好不要熬夜,以免产生不良的影响。

    在日常生活中需要注意保持合理的饮食,少吃一些刺激性的食物。

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