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吃什么加快新陈代谢

病情描述:吃什么加快新陈代谢
医生回答 (1)
  • 陈曦
    陈曦 主治医师
    天津市第四中心医院 三级甲等
    病情分析:

    吃鸡肉、黑豆、燕麦、玉米、西柚、柠檬、芹菜、菠菜、葡萄等食物,有利于促进体内的新陈代谢,及时为大脑、肾脏等器官提供充足的营养。

    如果想要促进体内的新陈代谢,也可以进行爬山或者骑自行车等有氧运动,可以促进体内的血液循环,对于病人的身体健康起到良好的辅助作用。

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