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怎样治疗脚后跟痛？

病情描述：本人男，今年30岁，自从我昨天爬完泰山回来之后，脚就一直在疼，尤其是脚后跟的地方，用了很多方法都没有缓解，所以想咨询一下医生，请问怎样治疗脚后跟痛？

医生回答 (2)

韦竑宇 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

这种主要考虑是爬山以后行走过度导致足跟部有些磨损，可能出现筋膜炎，也不排除跟腱炎的可能性。最好是到医院检查一下。目前可以服用一下布洛芬缓释胶囊调理，具体用药，谨遵医嘱。也可以到医院做一下针灸或者理疗，缓解疼痛，最近多休息。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

有可能是由于长时间负重活动以及缺乏足够的休息，引起足底的筋膜炎导致足跟疼痛。建议你首先注意休息，穿比较软的鞋子。可以在局部进行热敷放松软组织以及进行足底伸展运动，或者使用扶他林软膏涂抹，活血化瘀，消炎镇痛。也可以到医院做理疗或者中药熏蒸。

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中日友好医院脊柱外科; 擅长：长期从事颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、胸椎管狭窄症、脊柱肿瘤、脊柱侧弯畸形、后凸畸形、脊柱压

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