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怎样保护好视力

病情描述:怎样保护好视力
医生回答 (1)
  • 陈婷
    陈婷 主治医师
    山西省心血管病医院 三级甲等
    病情分析:

    保护好视力要坚持每天做眼保健操,少看手机、平板等电子产品,不要在强光或暗光下看书,学习超过一小时后起来休息一会,多进行户外体育运动。

    近视会影响人的学习和工作,即使佩戴眼镜也给生活带来很多不便,平时要多吃些富含维生素A的食物,如胡萝卜、西兰花等。

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