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高血压,怎么办?

病情描述:我今年56岁今早起床感到不适,量血压发现血压偏高,我现在有点担心自己的身体,想请问下血压偏高有什么办法降下来吗?血压偏高是由什么引起的呢?在日常生活饮食上需要注意什么?
医生回答 (2)
  • 张玥
    张玥 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你近期检查发现有血压偏高的情况,考虑跟你年龄偏大,血管硬化老化有关,或者平时喝酒多,吃的太咸,油腻的食物多,不爱运动,体重超标,都可以导致血压升高,可以就诊医院心内科,在医师指导下使用降压药,平时饮食清淡,适量运动,减轻体重。

  • 牛艳林
    牛艳林 主治医师
    新乡市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    单纯一次测量血压升高不一定属于高血压,需要两次非同日测量血压大于140/90毫米汞柱,才可以确诊为高血压。如果血压轻度升高,可以通过饮食以及生活习惯改善,降低血压,平时饮食上注意低盐低脂饮食,每日摄入食盐量小于六克,避免劳累、熬夜,适量增加运动,也能降低血压。

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张玥
张玥 主任医师

锦州市中心医院 心内科

擅长:高血压及并发症,冠心病,心律失常,心衰等心内科常见疾病的诊断与治疗。
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