喝什么粥对肠胃好
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
喝小米粥、白面粥对肠胃好。其中小米粥一直被认为是养胃的最佳食物，小米里面含有丰富的多种维生素和氨基酸成分，可以给肠胃提供营养支持。白面疙瘩粥是用白面为原料制作而成的，白面不会对肠胃产生刺激，附着在肠胃黏膜部位还可以起到保护作用，因此肠胃不适者，可以适当喝一点。
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