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运动能健脾吗

病情描述:运动能健脾吗
医生回答 (1)
  • 张萌萌
    张萌萌 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    运动能健脾,可作为辅助疗法自我调理。

    中医上来说脾主肌肉,通过运动能够增强肌肉耐力,促进肌肉生长,反过来有助于脾气健运;有氧运动如打太极拳,能够调和脏腑气血阴阳,有助于提高人体免疫机能,增强脾胃运化功能起到健脾作用,对于脾虚引起的乏力、食欲减退、腹胀等不适症状有一定的缓解作用,可以健脾。

    脾虚症状较重者,需用药或针灸治疗,应及时去医院就诊。

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