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运动可以排除湿气吗

病情描述:运动可以排除湿气吗
医生回答 (1)
  • 陈秀杉
    陈秀杉 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    运动可以排除湿气,适当的运动可以排除体内的湿气。

    长时间的吃海鲜,也有可能会让体内的湿气增加,长期呆在比较潮湿的环境中,体内也会有大量的湿气,在日常的生活中,可以适当的多做一些有氧运动锻炼,可以很好的帮助排湿。在日常的生活中,可以少吃一些海鲜类的食物。

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