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运动除湿气吗

病情描述:运动除湿气吗
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    运动是可以除湿气的,运动比较有利于加速体内的新陈代谢,而且在运动之后身上一般会出汗,比较有利于体内湿气的排出。

    如果体内湿气比较重,可以考虑进行拔罐或者是艾灸。日常生活中要尽量少吃比较油腻或者是比较甜的食物,可以多吃一些新鲜果蔬或者是杂粮食物等等。

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