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寒湿气重的人怎么排湿

病情描述:寒湿气重的人怎么排湿
医生回答 (1)
  • 赵天豫
    赵天豫 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    寒湿气重可以通过汗蒸的方式排湿,还可以通过针灸和拔罐或者是运动的方法,能促进身体当中的湿气排出,也可以通过饮食的方式来进行改善,饮食上尽量不要吃过多的寒凉食物,可以适当的吃一些芳香的食物,比如桂花和香菜等等。

    日常的生活当中需要坚持做运动锻炼,对于体质的改善也可以起到促进作用。

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