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去寒湿气的方法

病情描述:去寒湿气的方法
医生回答 (1)
  • 陈秀杉
    陈秀杉 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    去寒湿气可以在医生指导下服用参苓白术散或者疏风定痛丸调理,也可以做一些慢跑、跳绳、登山、爬楼梯等有氧运动,增强体质排除湿气。还可以喝些红糖姜水,去除体内的湿气。

    体内有湿气可能是因为长期生活在阴暗潮湿的环境导致,也有可能是经常熬夜,睡眠不足引起的。

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