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除体内湿气的方法

病情描述:除体内湿气的方法
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    除体内湿气的方法有运动,适当进行运动不仅可以增强身体的抵抗力,而且还能够加速身体的新陈代谢,运动的时候会排汗,排汗就可以把湿气带走。另外想要祛湿气也可以吃些有去除湿气作用的食物,比赤小豆、薏米、茯苓、萝卜粘药等。还有去除湿气也可以多泡脚或者去做针灸、拔罐等。

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