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消食健脾的食物有哪些

病情描述:消食健脾的食物有哪些
医生回答 (1)
  • 赵天豫
    赵天豫 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    消食健脾的食物主要包括山楂、山药、小米粥、南瓜、陈皮、薏米、莲子等等,也可以根据医嘱配合使用健脾胃的药物进行调理。

    平时要注意多参加一些户外活动,比较有利于促进胃肠道的蠕动,也可以增强体质,另外要尽量少吃油炸食品或者是糖分含量比较高的食物,饮食要以清淡为主。

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