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什么食物补肾精

病情描述:什么食物补肾精
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    以下食物补肾精,有一定的作用。比如枸杞、山药、鸽子肉、鹿鞭、羊肉都有一定的强肾补肾的作用。蔬菜类的韭菜、海鲜类的生蚝、坚果类的核桃、水果类的桑葚都有一定的补肾益精功效。

    除了进行食补以外,还可以通过药物进行调理,服用强肾类的药物。同时还要加强体育锻炼,增强体质。

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