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身体虚弱吃什么食物好

病情描述:身体虚弱吃什么食物好
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    身体虚弱可以多吃优质蛋白类的食物,比如鸡蛋、牛奶和豆制品,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,能够及时补充身体所需要的营养成分,也能提高自身的免疫能力和抵抗力。

    身体虚弱症状比较严重的,也可以通过口服药物来做治疗,一般需要服用补中益气的中药来做调理,也可以结合理疗方法改善。

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