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男人补肾食物有哪些

病情描述：男人补肾食物有哪些

医生回答 (1)

陈秀杉 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

男人补肾的食物通常有羊肉和大虾以及动物的肾脏。另外还有板栗、榛子、松子。

男人利用动物肾脏补肾的时候，一定要注意摄取量，避免过量，以免导致体内的胆固醇增高，诱发疾病。平时还需要调整好生活的方式，保持良好心态和充足睡眠，避免过度劳累，而且还要避免频繁性生活。

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