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怀孕体虚吃什么食物好

病情描述:怀孕体虚吃什么食物好
医生回答 (1)
  • 陈秀杉
    陈秀杉 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    怀孕体虚吃乌鸡汤、鸽子汤、动肝脏、瘦肉,还有鸡蛋,牛奶比较好,同时也可以吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、橙子、猕猴桃等。

    怀孕前三个月要注意叶酸的摄入,能够降低胎儿的畸形,同时还要注意多休息,保证充足的睡眠,避免过度劳累,定期到医院复查,注意身体保暖,避免着凉。

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