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补肾气的食物有哪些

病情描述:补肾气的食物有哪些
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    补肾气的食物有山药、菜花、黑木耳或者是板栗等,同时还有山药或者是牛肉和羊肉都具有滋阴补肾的效果,可以提高肾功能。

    肾虚可能是在生活中过度劳累或者是性生活过度频繁所引起的,可能会出现腰膝酸软或者是浑身无力。也可以口服益肾气的药物调理,适当的参加体育锻炼。

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