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补肾壮骨的食物

病情描述:补肾壮骨的食物
医生回答 (1)
  • 陈秀杉
    陈秀杉 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    补肾壮骨的食物有鲜虾、羊肉、韭菜、生蚝,鸡蛋、牛奶,还有黑豆、枸杞,瘦肉、黑芝麻等。

    补肾壮骨可以在食物中改善,也可以在医生指导下服用仙灵骨葆胶囊治疗,也可以服用参茸壮骨丸颗粒。在日常生活中还可以做一些跑步跳绳,登山等有氧运动,增强体质提高身体抵抗力。

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