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补肾养心的食物

病情描述:补肾养心的食物
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    补肾养心的食物大多数包括黑米、黑芝麻和黑豆,也包括虾皮、虾米和莲心、莲子、山药等。

    补肾养心的食物有很多种,如果在平时生活当中出现了肾虚,除了可以从饮食上作出调整之外,也可以在医生指导下服用补肾壮阳的药物治疗,比如六味地黄丸,同样要每天坚持在户外参加体育锻炼。

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