体寒的女孩吃什么食物会暖？
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病情分析：
像你这种体质的女孩是容易手脚冰凉，而且在冬天会更加明显导致不能入睡。是可以通过一些药物以及食疗的方法改善个人的体质。有可能是因为肾阳不足，平时可以用右归丸或者金匮肾气丸调理，也可以用艾叶煮水泡脚，平时多吃黑豆，黑木耳，菟丝子，杜仲煮鸡汤喝。
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肖海申 副主任医师
平阴县妇幼保健院计生中心 二级
常年四肢冰冷，尤其是的到冬天手脚冰凉，这属于是比较寒性的体质，平时要注意多锻炼，剩下全身血液循环，这样的话四肢末梢的血液循环也会很丰富，手脚四肢的体温也会变的比原来有好转，然后饮食方面就注意多吃一些牛肉，羊肉，尤其是到冬天，可以多吃一些火锅，能够增加身体的热量。
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