脚扭伤怎么消肿？
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病情分析：
您主要有可能是在打篮球的过程中导致脚扭伤，会出现局部有淤血，也有可能还会引起炎症而出现肿胀，一般在24小时之内可以通过冰敷消肿，如果过了24小时之后可以通过热敷，如果单纯软组织损伤，一两周都可以慢慢的恢复，配合做一些针灸，这样恢复的更快。
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崔光洲 副主任医师
长治市城区第二人民医院 三级乙等
你现在是大四的学生22岁，那你昨天篮球比赛脚扭伤了，首先是扭伤之后是24小时之内冰敷，用冰块冰冻的东西敷一下，可以使血管收缩，减少渗出，可以消肿，24小时之后呢，你就要热敷了，你可以用热毛巾或者是热水袋之类的敷一下，可以，促进渗出液吸收来消肿。
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