请问近视眼怎么预防呢？
病情描述：医生你好，我今年15岁了，性别男，上初中，我喜欢玩手机，但是我也很怕近视，所以我想要了解一下就是，请问近视眼怎么预防呢？有什么好的方法预防？
医生回答 (2)
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病情分析：
近视眼这种疾病重在预防的。只要出现了近视眼，视力不能够自然恢复，15岁这个年龄只能够佩戴眼镜。要预防近视眼，就要多吃绿色新鲜蔬菜水果，适当的补充叶黄素，要多进行户外运动，要避免长时间接触电子产品，每天户外运动的时间尽量不要低于2到3小时，定期到医院检查视力。
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病情分析：
你好，预防近视眼首先要注意避免长时间用眼，要注意劳逸结合，一般用眼一个小时后就要休息10~15分钟，最好能望远方，读书写字要姿势端正，看电视不要太靠前，尽量避免玩手机、电脑，不要躺着看书及玩手机，晚上的时候灯光要充足适度，避免昏暗或太刺眼等。
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