怎么变白皮肤简单有效？
病情描述：医生你好，我今年21岁了，我觉得我很黑，我想要白一点，可是自己找不到有什么好的办法，让我觉得很苦恼，所以我就想请问一下，怎么变白皮肤简单有效？
医生回答 (2)
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病情分析：
想让皮肤变白，首先要注意防晒，出门要做好防护措施。建议平时多吃富含维生素C的食物，比如柠檬、苹果等，这类食物具有美白作用，还可抗氧化。也有很多偏方能让皮肤变白，比如坚持用淘米水洗脸，或者用鸡蛋蜂蜜面膜敷脸用，还能让皮肤变得光滑；中途也可以联合一些美白的护肤产品来改善皮肤。
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病情分析：
您好，想让皮肤变白，每天用牛奶蜂蜜调和敷脸。减少太阳暴晒，少吃颜色重的食物，酱油醋膜等，多吃一些新鲜的水果及蔬菜，每天用手按摩脸部，促进血液循环，免熬夜增加睡眠，可以口服一些补气血的药物进行治疗，如益气养血口服液，人参归脾丸，乌鸡白凤丸等。
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