我刚生完孩子，胖了很多，怎么减肥？
病情描述：我刚生完孩子，胖了很多，怎么减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
刚刚生产完如果要进行母乳喂养是不可以减肥的，假如不需要母乳喂养，可以通过很多种方式进行减肥。由于在怀孕期间会造成大量的营养流失，所以首先不能够通过节食的方式来减肥，这样容易造成营养不良。可以控制一下自己的饮食，然后做一些有氧运动，这样减肥的方式是比较安全有效的。
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病情分析：
你好，生完孩子以后，我们中国女性都有坐月子的习惯，在这个期间，一般都会吃一些高热量的食物，另外的话又没有怎么运动，就会导致热量在体内堆积成为脂肪，进而导致肥胖，这样的话建议你通过，适量的运动，加大体内热量的消耗，同时要减少高热量食物的摄入，多吃一些蔬菜和水果，
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