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老年人失眠食疗

病情描述:老年人失眠食疗
医生回答 (1)
  • 曾湘豫
    曾湘豫 主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    老年人失眠食疗可以通过服用一些安神助眠的药物,也可以多食用一些蛋白质含量丰富的食物,如牛奶、鸡蛋。也可以多食用一些粗纤维的食物来缓解失眠的症状,同时还可以补充人体所需要的营养,如玉米。

    失眠一般是因为患者神经衰弱导致的,也有可能是因为患者过度焦虑引起的。

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曾湘豫 主任医师

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