高血压的食疗？

病情描述：我奶奶自从上了年纪后再加上肥胖就患有了高血压，今年63岁了，放暑假要回家见奶奶了，想要奶奶健健康康的，为此我打算在暑假期间为奶奶建一个降高血压的套餐，在此请教一下医生高血压的食疗有哪些？哪些食物能更好地降低血压？

医生回答 (3)

吴彦 主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

高血压的患者单纯的通过饮食疗法效果非常不好，需要注意检查确定高血压的类型，原发性高血压需要终身长期口服降压药，继发性高血压需要针对病因采取治疗措施。饮食方面可以多吃清淡的食物，多吃绿色蔬菜，通过多吃芹菜也可以起到辅助的作用，但是无法完全靠饮食来降压。
鲁宁 副主任医师
长春平安医院一级

病情分析：

你好，基本上有高血压的患者，它是属于代谢性疾病的患者，那么治疗上大多以低盐低脂饮食为主。如果平时食用盐比较高，容易出现动脉硬化，那么会是引起血压增高的一种因素。适当的控制盐的摄入量，可以缓解动脉硬化。除此之外，如果是食用盐比较高，容易出现血容量增加，那么也会引起血压增高。从这一角度来说，也要注意控制盐的摄入量。当然，高血压的患者往往血管状况不好，还是注意其他饮食，以清淡为主。
高香红 住院医师
昌乐县红河镇卫生院一级

病情分析：

你好，高血压患者需要每天坚持使用最小剂量的降压药物治疗，同时还需要注意饮食调理，一定要注意低盐低脂饮食，吃一些有助于降血压的食物。菊花脑粥、荷叶绿豆粥、芹菜粥、荠菜粥等都辅助降血压；此外富含不饱和脂肪酸的食物也有一定降压效果。