高血压患者主要采取口服降压药的方式来维持血压的稳定，同时还要保持良好的生活方式，高血压患者日常可以采取一些食疗的方法，来帮助降低血压，但不能只依靠食疗来降低血压。患者食疗的原则应以减少钠盐的摄入为原则，配合低脂肪，减少高脂肪含量的食物的摄入，这样才有利于降低血压。
降低高血压的食疗方法有哪些：
1、多吃富含钾但低钠的食物，如土豆、茄子、冬瓜、西瓜等。钾盐能促进胆固醇排出，增加血管的弹性，促进利尿和改善心肌收缩的情况，能更好的保护心血管系统的作用。
2、控制热量的摄入。多吃复合的碳水化合物食物，如淀粉、玉米、燕麦等，这类食物含有较多的膳食纤维，能更好的促进肠蠕动和促进胆固醇排泄。
降低血压不能吃哪些食物：
1、鸡汤：鸡汤有很高的营养价值，但是高血压患者多喝鸡汤会让胆固醇和血压都增高。因此，患者不能盲目的用鸡汤来补充营养，否则，只会进一步加重病情，对健康有害。
2、酒：酒精可以增加心率，收缩血管，增加血压，并且还会促进钙盐和胆固醇在血管壁上的沉积，从而加速动脉硬化的进程。长期大量饮酒会不断加重高血压的症状，因此，高血压患者应及时戒酒。
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