低盐低脂饮食的具体食物是什么？
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病情分析：
低盐低脂饮食是包括很多种食物的，并没有说具体是哪一种食物。也就是饮食上尽量不要吃一些太咸的食物，少吃些咸菜，要控制好每天盐分的总摄入量，低脂饮食也就是注意尽量少吃一些含脂肪过高的食物，比方说少吃一些肉类，可以适当的多吃一些清淡的蔬菜和水果。
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病情分析：
你好，所谓的低盐低脂饮食的话，那么第一个就是盐每天的摄入量一般来说在六克以下，如果是高危人群的话可以再减少一些脂肪摄入量，其实就是要比正常人少，但是没有特别明确的，比如说如果你要吃干果的话，那么一般来说最好不要超过十克，当然不同的食物之间可能还会有一定的区别
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刘建明 医师
昌乐城关社区服务中心 一级
按照你目前的情况看，如果存在了高血压高血脂的问题，这种情况是需要及时的注意低盐低脂饮食，一般来说吃盐量每日不要超过6g，平时的时候注意不要吃过咸的食物，不要吃咸菜，食物中尽量少加盐和酱油等等。平时的时候同时注意尽量的减少摄入高脂肪的食物，不要应用动物油。
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